レフィーネ・ビューティコラム第11回｜ヘアケア専門店レフィーネ公式オンラインストア

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皮膚科医・野村有子先生に聞く！レフィーネ世代の美と健康。

～敏感肌対策について2 ～

ネックレスやピアスでかゆくなったことがある

この場合は、金属アレルギーが生じている可能性があります。
今回は、金属アレルギーのお話を少し詳しくしましょう。実は、私自身にも金属アレルギーがあります。20歳代のころは、アクセサリーが大好きでジャラジャラとキラキラしたネックレスやイヤリング（安くてキレイなものが好きでした）を身に着けていました。ところが、40歳を超えたころから、ネックレスをした部分が赤くなってかゆくなるようになったのです。はじめは、汗をかいたせいか、こすれたせいか、と思っていましたが、そのうちつけるたびに赤くかゆくただれるようになってしまいました…まさに更年期世代に発症した金属アレルギーです。

金属アレルギーの症状

日常生活の中で、金属が長時間お肌に触れたり、汗によって金属が溶け出る事で、赤くはれたりかゆくなります。また、食べる物にも注意が必要です。

アレルギーを起こしやすい金属は？それを調べる方法は？

アレルギーを起こしやすい金属はたくさんあります。ニッケル、コバルト、クロム、金、銀、銅、プラチナなどです。その中でももっとも起こしやすいのはニッケルです。皮膚科で金属パッチテストを行うことにより、どの金属でアレルギーを起こしているのか調べることができます。

金属パッチテスト

いろいろな金属の成分をテープにつけて、２日間背中に貼ります。２日後にテープをはがして、判定します。３日後と場合によっては１週間後にも判定をして、原因の金属がわかります。テープを貼って３日間は、汗をかいたり入浴したりできませんので、汗をかかない時期に行います。

身近にある金属を含むもの

●ニッケル：金属製メガネのフレームやツル、腕時計、ネックレス・指輪・ピアスなどのアクセサリー、１０円や１００円などの硬貨、ベルトやブラジャーの金具、ビューラー、ヘアピン
●コバルト：メッキ、青色の染料、顔料、粘土、セメント
●クロム：メッキ、皮製の時計バンドや靴、化粧品の色素、洗剤、セメント
革製品は、皮をなめす時にクロムが使われます
●金・銀・プラチナ：アクセサリーなど
その他、金属は歯の治療にも使われます。

金属が含まれている食べ物

金属を含む食材を食べると、腸管から吸収された後、一部分は汗腺を通して汗と一緒に皮膚から外に排泄されます。その際に、汗をかきやすい体の部分がかゆくなったりすることがあります。
●ニッケル：豆類、ナッツ類、玄米、ホウレンソウ、レタス、カボチャ、キャベツ、マッシュルーム、海藻類、牡蠣、鮭、ニシン、紅茶、ココア、ワイン、チョコレート、タバコ
●コバルト：豆類、ナッツ類、キャベツ、肝臓、ホタテ、紅茶、ココア、ワイン、チョコレート
●クロム：馬鈴薯、タマネギ、マッシュルーム、紅茶、ココア、チョコレート

どうすれば金属アレルギーにならない？

金属アレルギーは、金属が触れたり、金属を含む食べ物を摂取する事によって起こるので、直接肌に付けないこと、食べすぎない事が大切です。

アクセサリーはつけちゃダメ？

夏は、汗をかくことで金属アレルギーが生じやすいので特に注意が必要です。洋服の上からアクセサリーを付けたり、金属以外のパールや石のものを選んだりして、上手に使用しましょう。金属パッチテストでアレルギーを起こしていない金属がわかれば、それを使用することも可能です。ただし、ずっと同じものを付け続けないほうがいいです。
ちなみに、私の場合は、安いメッキされたアクセサリー（ニッケルアレルギーです）がダメなので、純金や純銀などいわゆる高級なものを使用するようになりました。以前お安いものを10個購入していたことを改めて、その金額でいいものを1個購入することにしました。
更年期世代は、いいものを少しずつ取り入れる事も、大切ですね。満足度も上がるし、ちょっぴりいい大人になった気分です…

野村有子先生
野村皮膚科医院　院長
医学博士、皮膚科専門医

慶應義塾大学医学部卒業。同大学医学部皮膚科教室入局後、神奈川県警友会けいゆう病院勤務等を経て、横浜市に野村皮膚科医院を開業。「一人一人の患者様を大切にし、最高の医療を提供する」という医療理念のもとに、あらゆる皮膚疾患について丁寧に説明をし、治療からスキンケアにいたるまできめ細かな指導を行っている。スキンケア教室、フットケア外来、シューズカウンセリングなど、患者様に役立つ情報提供にも力を入れており、また、医院には「アレルギー対応のモデルルーム」や「皮膚科のカフェ」も併設されている。

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