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レフィーネ・ビューティコラム第36回

レフィーネビューティコラム

皮膚科医・野村有子先生に聞く!レフィーネ世代の美と健康。

第36回 更年期の肌トラブル 対策方法 ~「目もと」~ ケア4

アイケアのポイント2

前回のコラムに続き、アイケアの方法をお伝えします。

目もとケア

目もとは乾燥しやすくデリケートな部分です。目もと専用のアイクリームを使用します。

手順

1.目のまわりはデリケートな部分なので薬指を使ってやさしく。
目頭から目尻へ向けて力を入れず、やさしくゆっくりのばしましょう。

2.乾燥しやすい目のきわは、特にソフトにていねいに。

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アイケアのポイント
  • 夜寝る前は、アイクリームを、たっぷりめに使用します。
    寝ている間に美容成分が浸透し効果が出やすくなります。
  • 朝は、保湿+日焼け止めも忘れずに。日差しが強い日はサングラスも。
  • 目元ケアは、そっとクリームをのせる感覚で。
    すりこんだり、擦りつけたりしないでください

保湿

肌のうるおいを保ち、乾燥性の小じわ予防に欠かせません。
化粧水・乳液・美容液などを、手全体でつつみこむように顔全体にやさしくなじませます

…ツボ

ツボを刺激すると水分の代謝が促されます。
保湿が終了した後に、肌ツヤのツボポイントを中指で軽く3秒間押さえ、ゆっくり力を抜きます

ワンポイントアドバイス

デリケートな部分だからこそ、大切に扱ってください。でも、「目力」や「目の輝き」は、その人の人生や考え方が反映されると思います。中からと外からと、ますます磨きをかけていきますことを願っております。

アイケアにふさわしい成分

保湿ができる、血行が良くなる、線維芽細胞を活性化してコラーゲン再生を促す、新陳代謝を整える、このような効果の期待できる成分が、アイケアにふさわしいと言えます。さらに、目に入っても大丈夫なくらい安全な目もと専用のクリームが望ましいです。

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野村有子先生
野村有子先生

野村皮膚科医院 院長
医学博士、皮膚科専門医

慶應義塾大学医学部卒業。同大学医学部皮膚科教室入局後、神奈川県警友会けいゆう病院勤務等を経て、横浜市に野村皮膚科医院を開業。「一人一人の患者様を大切にし、最高の医療を提供する」という医療理念のもとに、あらゆる皮膚疾患について丁寧に説明をし、治療からスキンケアにいたるまできめ細かな指導を行っている。スキンケア教室、フットケア外来、シューズカウンセリングなど、患者様に役立つ情報提供にも力を入れており、また、医院には「アレルギー対応のモデルルーム」や「皮膚科のカフェ」も併設されている。