定期コース初回限定500円クーポン
美髪の輪キャンペーン

開催中のキャンペーンはこちら

レフィーネビューティコラム

皮膚科医・野村有子先生に聞く！レフィーネ世代の美と健康。

第8回 更年期の肌トラブル

対策方法

～ 汗にまつわるトラブルとケア3 ～

汗をかいた後のケア方法


汗をかいたらそのままにしない！

汗はそのまま放置すると、雑菌が繁殖しやすくなり肌トラブルのもとになります。汗をかいたらこまめにシャワーで流すのが一番です。外出時には、ビニールポーチにぬれタオルを入れて持ち歩いて下さい。こすらずやさしく肌を押さえるように汗をふき取ります。

肌着は素材で調節！

直接肌に触れる肌着は、シンプルなデザインの綿やガーゼ素材のものがおすすめです。ポリエステルなどの化学繊維などは汗を吸い取りにくく、通気性が良くありません。汗をかいたら、こまめに取替えます。お洗濯には、合成洗剤ではなく石けん洗剤や洗濯ネットなどを上手に利用して、衣類の傷みを防ぐようにします。

室温ではエアコンと扇風機の併用で少しでも涼しく！

エアコンの設定温度は少し高めでも、扇風機を一緒に使うと節電効果があり、風が体感温度を下げる役目をします。またうちわを利用したり、外出にはせんすを持ち歩いたりする事も有効です。また、室内の湿度は５０～６０％が肌にも体調にもベストです。

大切な水分補給

たくさん汗をかいた後は、塩分を含んだ水分補給が大切です。ただし、冷たいものを取り過ぎないように注意します。体全体が冷えてしまいます。ぬるめの緑茶や麦茶、食べ物では生姜もおすすめです。内臓の働きを高めて、体を温めてくれます。

お肌のケア

汗をかいた後は、シャワーで早めに汗や汚れを洗い流します。１日に何度もシャワーで汗を流す時は、石けんを使わずにさっと流すだけにします。肌のかさつきやざらつきが気になる場合は、肌を清潔にしてから、ボディローションや保湿クリームをやさしくぬります。油分が多いとべたついてあせものもとになりますので、さらっとした使用感のものがおすすめです。

タオルを上手に使いましょう

外出時は、汗を良く吸いとってくれるタオルハンカチで、ごしごしこすらずにおさえるように汗をふいて下さい。汚れたら取り替えられるように、数枚持っていると便利です。寝るときは、枕の上にふわふわのやさしいタオル置くと汗も吸い取り、心地よく眠れます。また、お腹の上に柔らかいバスタオルを一枚掛けるだけで、寝冷えをふせぎ気分も不思議と落ち着きます。寝苦しい夜にタオルを使ったひとくふうで、寝不足解消です！


野村有子先生

野村有子先生
野村皮膚科医院　院長
医学博士、皮膚科専門医

慶應義塾大学医学部卒業。同大学医学部皮膚科教室入局後、神奈川県警友会けいゆう病院勤務等を経て、横浜市に野村皮膚科医院を開業。「一人一人の患者様を大切にし、最高の医療を提供する」という医療理念のもとに、あらゆる皮膚疾患について丁寧に説明をし、治療からスキンケアにいたるまできめ細かな指導を行っている。スキンケア教室、フットケア外来、シューズカウンセリングなど、患者様に役立つ情報提供にも力を入れており、また、医院には「アレルギー対応のモデルルーム」や「皮膚科のカフェ」も併設されている。



皮膚科の先生に聞きました！レフィーネ世代の美と健康トラブルガイド
第1回 更年期の肌トラブル
～ こんなトラブルを感じたら ～
「えっ？」ふと気づくと肌がくすんで弾力も失われてきた、そう思った瞬間に更年期の肌トラブルが始まっています。		   第1回 更年期の肌トラブル
～ お顔のスキンケア ～
更年期を迎えつつある肌は、とても敏感で乾燥しやすくなっています。正しいケアで肌の回復力を高めましょう。
第3回 更年期の肌トラブル
～ デリケートゾーンのケア1 ～
人には言いにくいデリケートゾーンのお話です。実は、更年期世代には悩みは非常に多いです。		   第4回 更年期の肌トラブル
～ デリケートゾーンのケア2 ～
ムズムズやかゆみの原因は大きく分けて二つあります。第4回では接触皮膚炎（いわゆるカブレ）についてのお話です。
第5回 更年期の肌トラブル
～ デリケートゾーンのケア3 ～
皮膚カンジダ症についてのお話です。かゆみの原因がカブレなのか、カンジダ症なのかきちんと診断することが必要となります。		   第6回 更年期の肌トラブル
～ 汗にまつわるトラブルとケア1 ～
更年期になると汗にまつわる悩みは多くあります。汗を上手に流し、お肌をケアするお話をします。
第7回 更年期の肌トラブル
～ 汗にまつわるトラブルとケア2 ～
汗による多汗、汗疹、汗腺膿瘍・ニキビ、汗疱といったトラブルとその対策についてのお話です。		   第8回 更年期の肌トラブル
～ 汗にまつわるトラブルとケア1 ～
汗にまつわるトラブルとケアの第3回です。室内や外出時に汗をかいた後のケア方法をご紹介します。
第9回 更年期の肌トラブル
～ 敏感肌 ～
敏感肌の原因は大きく分けて二つあります。今まで大丈夫だったから大丈夫！とはいえないのです。		   第10回 更年期の肌トラブル
～ 敏感肌対策について1 ～
敏感肌だと思ったら注意すべきこと、まず守ってほしいことを症状別に、対策方法をお教えします。
第11回 更年期の肌トラブル
～ 敏感肌対策について2 ～
敏感肌の原因はもしかしたら金属アレルギーかもしれません。アレルギーを起こしやすい金属や含まれている食べ物をご紹介します。		   第12回 更年期の肌トラブル
～ 敏感肌対策について3 ～
肌着を選ぶ時は、素材をチェックしてみましょう。主な素材についてそのメリット・デメリットをご紹介します。
第13回 更年期の肌トラブル
～ 敏感肌対策について4 ～
頭皮がかゆくなる原因はいくつかあります。かゆみの原因と対策方法についてご紹介します。 		  第14回 更年期の肌トラブル
～ 増えている大人のアトピー性皮膚炎1 ～
アレルギーは近年増えてきている疾患の一つです。原因はひとりひとり異なり、きちんと見つけていくことが必要です。
第15回 更年期の肌トラブル
～ 増えている大人のアトピー性皮膚炎2 ～
アレルギーの原因を知るために検査はとても大切です。その検査方法についてご説明します。 		  第16回 更年期の肌トラブル
～ 増えている大人のアトピー性皮膚炎3 ～
あなたがアトピー性皮膚炎かどうか、チェックしてみましょう。日本皮膚科学会の診断基準をもとに解説します。
第17回 更年期の肌トラブル
～ 増えている大人のアトピー性皮膚炎4 ～
アトピー性皮膚炎はどうして起こるのでしょうか？正常な皮膚と違いを比べながら解説します。		   第18回 更年期の肌トラブル
～ 増えている大人のアトピー性皮膚炎5 ～
アトピー性皮膚炎の治療に使われる塗り薬について、使用するときのポイントや副作用についてご説明します。
第19回 更年期の肌トラブル
～ 増えている大人のアトピー性皮膚炎6 ～
前回に引き続き塗り薬と保湿剤について使用するときの注意やぬるときのコツをご紹介します。		   第20回 更年期の肌トラブル
～ 増えている大人のアトピー性皮膚炎7 ～
アトピー性皮膚炎の治療に使われる飲み薬について、内服する際の注意や使用するコツをご紹介します。
第21回 更年期の肌トラブル
～ 「老け顔」にならないためには ～
肌の老化は20歳代前半から始まります。どのような変化が出てくるのか、まずはあなたの老け顔度をチェック！		   第22回 更年期の肌トラブル
～ 紫外線の対策 ～
老け顔の原因のトップである紫外線。対策を行っていないと、さまざまなトラブルがおきてしまいます。
第23回 更年期の肌トラブル
～ 紫外線の対策2 ～
紫外線対策には、日焼け止めが大切です。日焼け止めクリームの選び方・使い方をご紹介します。		   第24回 更年期の肌トラブル
～ 紫外線の対策3 ～
日焼け止めの正しい塗り方、落とし方は？注意をした方が良い洋服の色や日焼けをした時の方法もご紹介。
第25回 更年期の肌トラブル
～ シミのお話 ～
シミはとても気になるものです。できればできないようにしたいもの。今回はシミ対策についてお話します。		   第26回 更年期の肌トラブル
～ シミのお話2 ～
クリニックではシミの治療はどのようなことを行っているのでしょうか？ シミ対策の究極のスキンケアもご紹介します。
第27回 更年期の肌トラブル
～ シミのお話3 ～
日本で認可されている美白成分は、十数種類あります。主なものを紹介いたします。		   第28回 更年期の肌トラブル
～ ゆらぎ肌 ～
かさつくけどベタつく、化粧ノリが悪い、あてはまる更年期世代の方はゆらぎ肌と言えます。その原因と対策についてのお話です。
第29回 更年期の肌トラブル
～ ゆらぎ肌対策 ～
最も大切なことは、ゆらいでいる時の肌のお手入れです。必要なものを与えること＆余分なものは取り除くことが大切です。		   第30回 更年期の肌トラブル
～ キレイなお肌のための食事と栄養･1 ～
何を食べたら肌がキレイになるの？キレイお肌を保つための栄養と食材をご紹介します。
第31回 更年期の肌トラブル
～ キレイなお肌のための食事と栄養･2 ～
大切なことはいろいろな食材を少しずつ食べること。具体的な食べ物を例に、お肌にいい食べ方をお教えします。		   第32回 更年期の肌トラブル
～ キレイなお肌のための食事と栄養･3 ～
ビタミンには、肌にとって大切な働きがたくさんあります。まずその効果について復習しましょう。
第33回 更年期の肌トラブル
～ 「目もと」ケア１ ～
初めて会った人の第一印象は目もとで決まることも。まずはセルフチェックで自分の目もとを観察してみましょう。		   第34回 更年期の肌トラブル
～ 「目もと」ケア２ ～
キレイで魅力的な目もと、くすんだ不健康な目もとの違いを知って、対策方法の参考にしましょう。
第35回 更年期の肌トラブル
～ 「目もと」ケア３ ～
具体的なアイケアの方法についてお話です。クレンジングと洗顔の順番とポイントを解説いたします。		   第36回 更年期の肌トラブル
～ 「目もと」ケア４ ～
前回のコラムに続きデリケートな目もとのケア、保湿のワンポイントをお伝えします。




レフィーネは安心・安全のヘアケア製品をお届けします。

白髪染め・白髪隠し



シャンプー・トリートメント



毛染めサポート

  • デュアル ヘアキャップ
    染まりをよくするために、効果的なのは『温めること』。
    プロも納得の保温効果で、カラーリングを強力サポート。染め上がりをさらに美しく。
  • レフィーネ専用コーム
    どうして美容室で染めると、いつもよりキレイなの？実は、コーム（くし）にも秘密がありました。「使いやすい」「染まりやすい」と評判の、専用コームです。
  • サロン専用ヘアカラーブラシ＆コーム
    ブラシで差がつくヘアカラー！ 手を汚さずにカラーリングできるのでとっても便利！生え際や分け目を丁寧に仕上げたいときにもオススメ！
  • 毛染め用セラミックケープ
    じっくり、しっかり染めたいという方からの要望にお応えして、ケープをご用意しました。美容室使用のセラミックケープなので、何度も洗って使えます。
  • プロ用カラーリングカップ
    深さが7cmもあり、ヘアカラートリートメントを混ぜるときまわりに飛び散りにくい構造になっています。
  • レフィーネ カラー プロテクト
    手袋のようにコーティング。ヘアカラー専用の保護クリーム。生え際、指先への色移りをしっかりブロック。
  • プロ用 毛染め手袋
    プロ専用のゴム手袋。柔らかくよく伸びて、手にフィットするのでヘッドマッサージにも最適。
  • ヘアサロン用「長持ち」ヘアクリップ
    自宅でのカラーリングにもオススメ！ヘアサロン専用クリップ。 髪をセットするだけでクリームが塗りやすくなり、仕上がりのムラもなくなります。
  • ヘアサロン用ハンドミラー（ブラック）
    グリップにすべりにくい素材“トリブレン樹脂”を使用した持ちやすさ抜群のミラー。
    大きめサイズだから顔全体が映ります。
  • イヤーカバー
    カラーリングやパーマをご自分でされる時の必需品。
    汚れを気にせず仕上がりきれいに



ヘアケアグッズ・癒し雑貨



ザ・チャーガ（育毛・スカルプケア）

  • ザ・チャーガ 薬用育毛剤
    ベタつかずニオワない、頭皮に浸透しやすい育毛剤。零下30度の寒冷地でもすくすく育つチャーガのように、根元からハリコシのある力強い髪を育てます。
  • ザ・チャーガ 薬用スカルプシャンプー
    新特許成分チャーガエキスをはじめ、厳選した地肌・美髪ケア成分を贅沢に配合。頭皮ケアシャンプーなのにキシマず、洗い上がりはトリートメント後のような仕上がりに。
  • ザ・チャーガ ヘアトリートメント
    20種のボタニカル（植物）成分が、髪1本1本にしっかりと潤いを与えます。ノンシリコンなのに指どおりがよく、しなやかでまとまりのある仕上がりを実現。


育毛・スカルプケア


 商品カテゴリー

電話でのご注文はこちら:0120-07-6000 【受付時間】9:30～20:00（年末年始をのぞく）

インフォメーション