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1年で最も髪と頭皮のトラブルが多く出るのは秋と言われています。
その理由は、夏に蓄積された紫外線や暑さによるダメージが
ヘアサイクルを経て、秋に抜け毛やパサつきなどのトラブル化するから。
トラブルが気になる髪と頭皮のケアは何をすればいいのでしょうか。
答えは毎日のシャンプーとトリートメント。
特別なことは必要ありません。
ただし大切なのは正しい方法で出来ているかということ。
キレイにしているつもりが、逆に頭皮と髪を傷つけている…。
なんてことの無いよう、毛髪診断士が正しい方法をご紹介します!

すべてチェックがつけられた方は、正しくシャンプーできている証拠。
キレイな髪と健やかな頭皮を保つために、今のやり方を続けてくださいね。
1つでもチェック漏れがある方は、普段のやり方を見直すチャンス。
正しいやり方を知ることでシャンプーの効果をさらに高められますよ。

シャンプー前のブラッシングはこんなにもメリットがたくさん♪ 髪が濡れているとダメージを与えてしまうので、乾いた状態で行ってくださいね。
(1)シャンプー時の摩擦を軽減
絡まってしまった髪や抜けて頭の中に残っている髪を残したままだと、シャンプー時の摩擦でキューティクルを傷める原因に。あらかじめ髪をとかしておくことでダメージ予防に繋がります。
(2)髪と頭皮の汚れを落ちやすく&泡立ちアップ
シャンプー前のブラッシングには、髪についたホコリやスタイリング剤、頭皮の皮脂などを浮かせて、洗った時に汚れが落ちやすくなります。また少量のシャンプーでもしっかりと泡立ちますよ。
(3)頭皮の血行改善
頭皮のマッサージ効果で血行が良くなることが期待できます。より効果を高めたいなら、入浴中にするのがおすすめです。

ただ髪を濡らすだけではもったいないのが、シャンプー前の予洗い。髪の汚れのほとんどはシャンプー前の予洗いで落とせるんです!また、十分に汚れを流しておくことで、少量のシャンプーで洗髪することができます。
面倒かもしれませんが、あとでシャンプーで2度洗いするよりは手間も省けてる上に髪のダメージも防げますので、ぜひ習慣化しましょうね。

そもそもシャンプーの泡はなぜそんなに大切なのでしょうか。
(1)予洗いでは落ちない頭皮の脂をしっかり落とすため
頭皮の脂は食器の油汚れと同じで、泡の洗浄力でなければ落としきれません。きめ細かく濃密な泡にすることで、しっかりと油を吸引してくれますので洗顔ネットなどでしっかりと泡立てましょう。
(2)髪と頭皮のダメージケア
シャンプーを泡立てることで少量でもまんべんなく洗うことができて、頭皮の負担を抑えることが出来ます。間違っても頭皮に直接シャンプーはNGですよ!
また髪が傷む原因の1つが”摩擦” シャンプーを泡立てることによって、摩擦を減らしてダメージなく洗うことができるんです。

染めた髪色もキレイ長持ち
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ハッとする艶サラな手触り
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シャンプーの一目的は髪の毛を洗うよりも、頭皮から分泌する皮脂や老廃物を洗い落すことにあります。
指の腹を使って頭皮を優しくマッサージするように洗いましょう。この時、爪を立てて洗うと地肌を傷める原因になるので、指の腹でやさしく洗うことが大切です。
皮脂や整髪料の汚れが強いときはすぐに泡が無くなってしまいますので、一度洗い流したあと再度同じように泡立てて洗ってください。


ここまで来たら最後はシャンプーを洗い流すだけ。ですが、この最後の工程こそ特に気をつけたいポイント。
すすぎの時間がシャンプーをしているときよりも短い方も多いのではないでしょうか。
十分にすすぎきらないとせっかくキャッチした皮脂汚れがシャンプーと一緒に残ってしまうのです。
肌トラブルの多くはこの洗い流しが原因の1つ。
皮脂汚れに加えて刺激のある洗浄成分が残ったままでは、どんなに優しいシャンプーでも頭皮トラブルを避けられません。
頭皮や髪を触りながら、ぬるつきや泡がしっかりがなくなるまで時間をかけてしっかりすすぎましょう。
正しいシャンプーの仕方はしっかりご理解いただけましたでしょうか?毎日行うヘアケアの基本だからこそ、効果を最大限発揮できるように普段のやり方を見直してみてくださいね。シャンプー後のトリートメントの方法については後日更新予定。ぜひ楽しみにお待ち下さいね♪

1年で最も髪と頭皮のトラブルが多く出るのは秋と言われています。
その理由は、夏に蓄積された紫外線や暑さによるダメージが
ヘアサイクルを経て、秋に抜け毛やパサつきなどのトラブル化するから。
トラブルが気になる髪と頭皮のケアは何をすればいいのでしょうか。
答えは毎日のシャンプーとトリートメント。
特別なことは必要ありません。
ただし大切なのは正しい方法で出来ているかということ。
キレイにしているつもりが、逆に頭皮と髪を傷つけている…。
なんてことの無いよう、毛髪診断士が正しい方法をご紹介します!

すべてチェックがつけられた方は、正しくシャンプーできている証拠。
キレイな髪と健やかな頭皮を保つために、今のやり方を続けてくださいね。
1つでもチェック漏れがある方は、普段のやり方を見直すチャンス。
正しいやり方を知ることでシャンプーの効果をさらに高められますよ。

シャンプー前のブラッシングはこんなにもメリットがたくさん♪ 髪が濡れているとダメージを与えてしまうので、乾いた状態で行ってくださいね。
(1)シャンプー時の摩擦を軽減
絡まってしまった髪や抜けて頭の中に残っている髪を残したままだと、シャンプー時の摩擦でキューティクルを傷める原因に。あらかじめ髪をとかしておくことでダメージ予防に繋がります。
(2)髪と頭皮の汚れを落ちやすく&泡立ちアップ
シャンプー前のブラッシングには、髪についたホコリやスタイリング剤、頭皮の皮脂などを浮かせて、洗った時に汚れが落ちやすくなります。また少量のシャンプーでもしっかりと泡立ちますよ。
(3)頭皮の血行改善
頭皮のマッサージ効果で血行が良くなることが期待できます。より効果を高めたいなら、入浴中にするのがおすすめです。

ただ髪を濡らすだけではもったいないのが、シャンプー前の予洗い。髪の汚れのほとんどはシャンプー前の予洗いで落とせるんです!また、十分に汚れを流しておくことで、少量のシャンプーで洗髪することができます。
面倒かもしれませんが、あとでシャンプーで2度洗いするよりは手間も省けてる上に髪のダメージも防げますので、ぜひ習慣化しましょうね。

そもそもシャンプーの泡はなぜそんなに大切なのでしょうか。
(1)予洗いでは落ちない頭皮の脂をしっかり落とすため
頭皮の脂は食器の油汚れと同じで、泡の洗浄力でなければ落としきれません。きめ細かく濃密な泡にすることで、しっかりと油を吸引してくれますので洗顔ネットなどでしっかりと泡立てましょう。
(2)髪と頭皮のダメージケア
シャンプーを泡立てることで少量でもまんべんなく洗うことができて、頭皮の負担を抑えることが出来ます。間違っても頭皮に直接シャンプーはNGですよ!
また髪が傷む原因の1つが”摩擦” シャンプーを泡立てることによって、摩擦を減らしてダメージなく洗うことができるんです。

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シャンプーの一目的は髪の毛を洗うよりも、頭皮から分泌する皮脂や老廃物を洗い落すことにあります。
指の腹を使って頭皮を優しくマッサージするように洗いましょう。この時、爪を立てて洗うと地肌を傷める原因になるので、指の腹でやさしく洗うことが大切です。
皮脂や整髪料の汚れが強いときはすぐに泡が無くなってしまいますので、一度洗い流したあと再度同じように泡立てて洗ってください。


ここまで来たら最後はシャンプーを洗い流すだけ。ですが、この最後の工程こそ特に気をつけたいポイント。
すすぎの時間がシャンプーをしているときよりも短い方も多いのではないでしょうか。
十分にすすぎきらないとせっかくキャッチした皮脂汚れがシャンプーと一緒に残ってしまうのです。
肌トラブルの多くはこの洗い流しが原因の1つ。
皮脂汚れに加えて刺激のある洗浄成分が残ったままでは、どんなに優しいシャンプーでも頭皮トラブルを避けられません。
頭皮や髪を触りながら、ぬるつきや泡がしっかりがなくなるまで時間をかけてしっかりすすぎましょう。
正しいシャンプーの仕方はしっかりご理解いただけましたでしょうか?毎日行うヘアケアの基本だからこそ、効果を最大限発揮できるように普段のやり方を見直してみてくださいね。シャンプー後のトリートメントの方法については後日更新予定。ぜひ楽しみにお待ち下さいね♪
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