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美人手帳2020年夏号
美人手帳2020年夏号頭皮のツボ押しで夏バテ疲れをスッキリ解消実は頭皮にはカラダに効くツボがたくさん!強い日差しやエアコンによる寒暖差…。夏バテでダルく重くなったカラダを頭皮マッサージでスッキリ解消しちゃいましょう!

1日3分集中ケアでスッキリお悩み別ツボ押し&頭皮マッサージ

身体に反応が出る特定のツボ(経穴)を刺激することで身体の不調を改善するのが”ツボ” WHO(世界保健機関)で認められているツボの数はなんと361個も!

その中でも、頭皮にはマッサージを施すことによって、頭皮以外の体の様々な部分に効能が得られるツボがたくさん。
頭皮への効果としては、薄毛や抜け毛、頭痛、肩コリを改善・対策することが期待できます。

身体に異変を抱えていると血行不良により、頭皮への血液の流れも悪化してしまいます。
その結果、毛根に栄養が行き届かなくなり、抜け毛や薄毛というトラブルが起きてしまうのです。
そこで血行を促すツボを刺激してあげると、頭皮への血液の流れも改善、より美しい髪をキープすることができますよ。

フケ・かゆみを抑えて
薄毛を予防する万能のツボ


1.百会(ひゃくえ)
左右の耳の上端を結んだ線と、顔の正中線を結んだ線が交わる少しくぼんだ部分にある万能のツボ。育毛以外にも自律神経、不眠、ストレスにも効果があると言われています。

フェイスライン・目もとたるみを
スッキリ引き上げ♪


2.太陽
こめかみのへこみ部分にあるツボ。フェイスラインのリフトアップ効果のほかに、眼精疲労や頭痛にも効果的。脳の疲労を感じるときに。

(1)小指が額の生え際にくるように構える。 5本の指の腹で頭皮をグッとつかみ、円を描きながら側頭部から後頭部に向かって徐々にずらしながら揉む。
(2)頭頂部の真ん中にある百会を中指と薬指で5秒×2回しっかり押す

(1)こめかみにある太陽を、指の腹で円を描くようにほぐし、斜め上に向かって5秒間引っ張る。
(2)5本の指の腹で頭皮をグっとつかみ、頭部全体を円を描くように揉む。

ツボの位置

目の疲れ、肩コリをほぐして
心身ともにリフレッシュ!


3.完骨(かんこつ)
耳のすぐ後ろの出っ張った骨の膨らみの下の後ろ側にあります。
頭痛・肩こりに効果があるほか、神経の興奮を抑えて、不眠解消やリラックス効果が期待できます。

こり固まったリンパもスッキリ!
血流改善に効果的なツボ


4.風池(ふうち)
耳後ろのくぼみ。リンパの流れを促し血行改善の他、頭痛・眼精疲労や心身の疲労回復に効果的。
5.天柱(てんちゅう)
首のうしろ、髪の生え際のツボ。肩こり・腰痛・眼精疲労に効果が期待できるほか、血液の促進効果も。

(1)人差し指の第二関節を使って、こめかみから側頭部に向かって押し回していく。
(2)側頭部のツボを人差し指と中指の腹で小さな円を描くようにほぐす。

(1)人差し指と中指で耳をはさむようにして、ななめ上下にスライドを5回繰り返す。
(2)耳の周りを、指の腹でクルクル円を描くように押しながら揉みほぐす。ツボを刺激してリンパの流れを促す。


頭皮ケアグッズを一緒に使ってもっと手軽にスッキリ♪

  • 頭皮爽快スカルプブラシ

    【頭皮爽快スカルプブラシ】
    適度な硬さの毛先が頭皮を傷つけずマッサージします。
    商品詳細はこちら

  • 手作り竹ピンヘアブラシ

    【手作り竹ピンヘアブラシ】
    やさしい天然素材で、髪を傷めず頭皮も気持ちいい。
    商品詳細はこちら

  • 頭皮クレンジング

    【頭皮クレンジング】
    毛穴に詰まった頑固な皮脂汚れをすっきりキレイにオフ
    商品詳細はこちら

  • ヘッドスパトリートメントカラー

    【ヘッドスパトリートメントカラー】
    頭皮ケア成分配合の白髪染めでヘッドスパが一緒にできる
    商品詳細はこちら

夏は紫外線やエアコンによる乾燥、気温の寒暖差によって頭皮はもちろん、全身疲れやすい季節。受けた疲れやダメージは秋になってトラブル化しますので、疲れたと感じたら都度マッサージをしてリフレッシュをはかりましょう。




美人手帳2020年夏号

・フケ・かゆみを抑えて薄毛を予防する万能のツボ
・フェイスライン・目もとたるみをスッキリ引き上げ♪
・目の疲れ、肩コリをほぐして、心身ともにリフレッシュ!
・こり固まったリンパもスッキリ!血流改善に効果的なツボ

1日3分集中ケアでスッキリ
お悩み別ツボ押し&頭皮マッサージ

身体に反応が出る特定のツボ(経穴)を刺激することで身体の不調を改善するのが”ツボ” WHO(世界保健機関)で認められているツボの数はなんと361個も!

その中でも、頭皮にはマッサージを施すことによって、頭皮以外の体の様々な部分に効能が得られるツボがたくさん。
頭皮への効果としては、薄毛や抜け毛、頭痛、肩コリを改善・対策することが期待できます。

身体に異変を抱えていると血行不良により、頭皮への血液の流れも悪化してしまいます。
その結果、毛根に栄養が行き届かなくなり、抜け毛や薄毛というトラブルが起きてしまうのです。
そこで血行を促すツボを刺激してあげると、頭皮への血液の流れも改善、より美しい髪をキープすることができますよ。

ツボの位置

1.百会(ひゃくえ)
左右の耳の上端を結んだ線と、顔の正中線を結んだ線が交わる少しくぼんだ部分にある万能のツボ。育毛以外にも自律神経、不眠、ストレスにも効果があると言われています。

(1)小指が額の生え際にくるように構える。 5本の指の腹で頭皮をグッとつかみ、円を描きながら側頭部から後頭部に向かって徐々にずらしながら揉む。
(2)頭頂部の真ん中にある百会を中指と薬指で5秒×2回しっかり押す


2.太陽
こめかみのへこみ部分にあるツボ。フェイスラインのリフトアップ効果のほかに、眼精疲労や頭痛にも効果的。脳の疲労を感じるときに。

(1)こめかみにある太陽を、指の腹で円を描くようにほぐし、斜め上に向かって5秒間引っ張る。
(2)5本の指の腹で頭皮をグっとつかみ、頭部全体を円を描くように揉む。


3.完骨(かんこつ)
耳のすぐ後ろの出っ張った骨の膨らみの下の後ろ側にあります。
頭痛・肩こりに効果があるほか、神経の興奮を抑えて、不眠解消やリラックス効果が期待できます。

(1)人差し指の第二関節を使って、こめかみから側頭部に向かって押し回していく。
(2)側頭部のツボを人差し指と中指の腹で小さな円を描くようにほぐす。


4.風池(ふうち)
耳後ろのくぼみ。リンパの流れを促し血行改善の他、頭痛・眼精疲労や心身の疲労回復に効果的。

5.天柱(てんちゅう)
首のうしろ、髪の生え際のツボ。肩こり・腰痛・眼精疲労に効果が期待できるほか、血液の促進効果も。

(1)人差し指と中指で耳をはさむようにして、ななめ上下にスライドを5回繰り返す。
(2)耳の周りを、指の腹でクルクル円を描くように押しながら揉みほぐす。ツボを刺激してリンパの流れを促す。


頭皮ケアグッズを一緒に使ってもっと手軽にスッキリ♪

  • 頭皮爽快スカルプブラシ

    【頭皮爽快スカルプブラシ】
    適度な硬さの毛先が頭皮を傷つけずマッサージします。
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  • 手作り竹ピンヘアブラシ

    【手作り竹ピンヘアブラシ】
    やさしい天然素材で、髪を傷めず頭皮も気持ちいい。
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  • 頭皮クレンジング

    【頭皮クレンジング】
    毛穴に詰まった頑固な皮脂汚れをすっきりキレイにオフ
    商品詳細はこちら

  • ヘッドスパトリートメントカラー

    【ヘッドスパトリートメントカラー】
    頭皮ケア成分配合の白髪染めでヘッドスパが一緒にできる
    商品詳細はこちら


夏は紫外線やエアコンによる乾燥、気温の寒暖差によって頭皮はもちろん、全身疲れやすい季節。受けた疲れやダメージは秋になってトラブル化しますので、疲れたと感じたら都度マッサージをしてリフレッシュをはかりましょう。








今月のアンケート特典

ご応募はお一人様1回まで。
ポイントは2020年10月23日頃の付与となります。【応募期限】9月29日am9:59まで
※ご登録いただいている会員情報と異なるメールアドレスやお電話番号を記入されますとポイントが付与されない可能性があります。あらかじめご了承ください。
※本キャンペーンはWEB限定になります。

今月のアンケートは「情報収集について」です!それでは早速スタート!





レフィーネは安心・安全のヘアケア製品をお届けします。

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毛染めサポート

  • デュアル ヘアキャップ
    染まりをよくするために、効果的なのは『温めること』。
    プロも納得の保温効果で、カラーリングを強力サポート。染め上がりをさらに美しく。
  • レフィーネ専用コーム
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  • 毛染め用セラミックケープ
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  • プロ用カラーリングカップ
    深さが7cmもあり、ヘアカラートリートメントを混ぜるときまわりに飛び散りにくい構造になっています。
  • レフィーネ カラー プロテクト
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