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髪こらむ<49>健康講座 「髪の基礎知識 II 」

健康講座 「髪の基礎知識 II」

髪がどのように成長するのかを説明いたします。髪は1ヶ月に約1cmづつ成長します。まずヘアサイクルにそって成長期に活発に細胞分裂し成長し、次に移行期に移り3週間程で徐々に成長が停止。休止期に入ると約3ヶ月は成長せずに頭皮にとどまったままとなり、その終わりに固着力が10g以下となった時にシャンプーやブラッシングなどの外力で抜けてきます。この髪の寿命の中、成長はある時間に行なわれます。まず、毛母細胞に血液(抹消血流)から栄養を受け取るのがPM10:00~AM2:00に行なわれ、細胞分裂した細胞が固い髪として伸びるのはAM3;00~9:00と言われています。
朝のシャンプーが良くないと言われるのは、この伸びてる最中は毛子がゆるんでいるため、シャンプー成分が残留しやすいためです。 逆に育毛剤は浸透しやすいと考えられます。また、1ヶ月に1cmと考えるとたいしたことはないと思いますが、頭髪は約10万本有り(日本人・モンゴロイト系では)これが均一に1cm伸びると1本に換算しますと10万cm(1000M)となります。また、顔の皮脂腺の2~3倍の数が頭皮にはあります。毎日シャンプーをすることで、代謝産物としての汚れを毎日夜洗い落とすことが、髪を健康に成長させるためには何よりも大切なケアとなるわけです。

初めての白髪染めガイド