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髪こらむ<42>髪と頭皮のホームケアについてI

髪と頭皮のホームケアについて I

日頃シャンプー・トリートメントなどで、髪のお手入れをされていると思いますが、一般的に、シャンプーの仕方を教わってから洗っている方は少ないと思います。市販で多く販売流通している商品でも洗い方の説明は、ごく簡単に「髪をよく濡らしてから、シャンプー剤を泡立て洗髪をし、十分にすすいで下さい。」くらいしか書かれていないと思います。かたや、女性を中心とする洗顔法については、細かなアドバイスがされて、お肌に負担をかけない方法が示されています。ここで、あらためて、頭皮を清潔に保つ洗い方、髪に負担のかからないシャンプー法を見直してみましょう。まずシャンプー前のシャワーですが、できれば2分位、十分に頭皮・髪にあてて下さい。これで、汚れの約7割がとれます。シャンプー剤の量が少なく、泡立てる事ができます。手の中で、スポンジなどで泡立ててから、頭皮にその泡をつけて洗うと、汚れが均一に効果的に取れ、髪に対するダメージも少なくなります。頭皮に対しては、こするのではなく、揉むように洗う事で、毛穴に詰まっている汚れが取れてきます。
髪もあまりこすらず、ブラシや手ぐしですくように洗って頂くと、キューティクルを保護しながら洗う事ができます。また、洗髪後はドライヤーでなるべく早く乾かすようにして下さい。濡れたままの髪は傷みやすく、頭皮も早く乾かす事でかゆみも出にくくなります。
次月はシャンプーのTPOについてお話いたします。

初めての白髪染めガイド




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