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頭皮ケアについて

ライフスタイルと毛髪 『頭皮ケアについて』

最近は、ヘッドスパやスカルプシャンプーなど、ヘアケアではなく頭皮ケアが話題になっています。
「抜け毛が気になる」「髪のボリュームがなくなった」「くせ毛が出てきた」「白髪が増えてきた」など気になることは多いと思いますが、これらの状態はほとんどが髪ではなく、頭皮のトラブルであると理解されてきていることだと思います。
頭皮ケアには重要なポイントがいくつかあります。まず、適切な商品を選択することです。適切というのは、頭皮や髪になるべく負担をかけない内容成分でつくられていることです。さらに、具体的な効果を求めるには、ただ単に使用するのではなく、使用方法を十分に理解する必要があります。
では、基本となるホームケアでのシャンプー法についてご説明いたします。抜け毛が気になってもシャンプーは毎日、夜に行うようにして、しっかりと洗髪をして下さい。洗髪方法としては、スカルプ用シャンプーで脱脂力の強い商品であれば、直接頭皮にシャンプー剤をつけて泡立てるのではなく、あらかじめスポンジやネットで泡立て、その泡を頭皮と髪の根元につけるようにして、頭皮になじませてから両手で、もみ出すように洗って下さい。このとき頭皮をこすらないようにします。毛穴は肉眼で見ても分からない小さな穴です。ゴシゴシこすっても汚れを取り去ることはできません。もみ出すことによって、毛穴周辺のこびり付いた皮脂や汚れを取り去ることが重要です。
次に髪の洗い方ですが、髪をゴシゴシとこするように洗うとキューティクルが剥がされて、損復毛になります。頭皮を洗う泡が少なければ、ヘアケア用のシャンプー剤を使用し泡立てて、その泡を手ぐしで毛先まで移動させて下さい。手の甲に残った泡を元にもどし、同じ所を3 回位くり返すと髪の汚れは十分に取り去られます。
男性で短髪でしたら、頭皮を洗う工程で十分です。
そして、洗った時間の倍位は良くすすいで下さい。

初めての白髪染めガイド




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