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円形脱毛について 『対策法』

ライフスタイルと毛髪 『あきらめないで!!』

「円形脱毛について 『対策法』」

円形脱毛症の「原因」については、前回で説明させていただきましたが、今回は『対策法』についてお話しいたします。
ポイントとしましては、なぜ脱毛したのかということと、ヘアサイクルを理解していただくことです。そこから『対策』の方法は出てきます。皮膚の緊張状態から自己免疫疾患が発生しているため、まず、この神経的緊張感をほぐすために、重要なツボ(三焦経・胆経)を刺激します。具体的には側頭部(耳の周囲)をしっかりとマッサージすることです。こめかみのすぐ後ろ位から順に、耳の周囲を、指を後ろに移動するように、1ヶ所7回位、揉むように3ヶ所移動させます。3ヶ所行うことを1工程として、1日に3回以上行ってください。当初、痛みを感じることもありますが、マッサージを続けているうちに軽くなりますので、多少我慢をしてでもしっかり行ってください。また、始めて脱毛に気付かれてから約4ヶ月は、なにをしても脱毛は続きますので、その間に焦って、ハードな対処療法などはしないでください。髪が抜けることが不安で、シャンプーもそっと行うということもあるかも知れませんが、その位の外力で抜ける髪は休止期にあり、本来抜けるべき髪ですので、気にせずに揉み出し洗いをして、毛孔の皮脂や汚れをしっかりと洗い落としてください。
また、アトピー性皮膚炎の方は、極力その症状を出さないためにも、体を温め、冷たいものや、生ものは控え、大腸を整えるために乳酸菌を多く摂るようにしてください。このような環境改善も重要です。主に、頭部で症状は出ますが、体毛でも脱毛することがあり、体全体のこととして考えるべきでしょう。

初めての白髪染めガイド