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白髪について

白髪について 『あきらめないで!!』

「白髪について」

最近白髪についての質問を多くいただきます。抜け毛も気になりますが、白髪も気にされている方 が多くいらっしゃると思われます。なぜ白髪は発生するのでしょうか。髪は主にケラチン蛋白質に よって硬い構造につくられています。その中にメラニンという色素が含まれていて、その色素の比 率、量によって色は決定されます。人種によって色は違いますが、2 種のメラニン色素の量と比率 によりブロンドや黒色となります。このメラニン色素はメラノサイトという細胞で作られています。 元は神経細胞から分化したものです。ストレスなど緊張感によっても促進されると考えられます。 また栄養不足、血行不良によっても発生するといわれます。栄養素としては、ミネラル分の不足が 原因です。カルシウム、鉄、銅などを摂りましょう。また、食物で摂取する場合は、海草、根菜、ナッ ツ類が有効です。遺伝で白髪になりやすい方もいらっしゃいますが、この場合解決策は難しいよう です。老化のひとつとして白髪は考えられていますが、実際には黒い髪と形態としての違いがほとんどなく、具体的な原因はつか まれていないといっていいでしょう。血行を良くするためのマッサージを行なったり、老化防止としての抗酸化剤(ビタミンA、C、 E、酵素類、水素水など)を摂ることも大切です。最後に白髪は気になっても決して抜かないでください。活動期の髪を抜くこと は良くありません。


初めての白髪染めガイド