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美人手帳2012年12月号

「キレイ」と思わせる宴会前夜の即効ケア!
美肌&美髪はバスタイムを徹底活用
バスタイムの肌ケアで毛穴レス!
湿度の高いバスルームは、肌が柔らかくなり、毛穴の汚れも浮くので保湿タイムとして最適。
いつもより浸透が高まり、もちもちの潤い肌が期待できます。
ホットタオルで毛穴を開く
お湯に浸したタオルをきつく絞り、
1~2分顔にのせて毛穴を十分に開く。
小鼻の横はくるくるマッサージ
乾燥肌の人はオイル、脂性肌タイプは
スクラブクレンジングでTゾーンを
丁寧にマッサージ。
人差し指と中指をくるくる回しながら、
詰まった角栓を浮き上がらせましょう。
お値打ちシートでウルウル肌に
浴室を出たら、化粧水を染み込ませたシートで
潤い成分を浸透させましょう。
1つ100円程度のパックでもOK。
お風呂の保湿効果で翌朝のお肌はぷるぷる!
集中トリートメントで艶髪美人!
ツヤを失った髪は老けて見える最大要因。切れ毛、パサつきは絶対NGです。
家庭でできる集中ケアで、髪の補修を行いましょう。
入浴中の基本ケア、入浴後のアフターケア
入浴中の基本ケア【1】
【1】
トリートメントは普段使っているもの
でOK。普段より多めに髪の毛全体
に馴染ませたら、お湯で濡らして固く
しぼったタオルか、ヘアキャップを巻
いて5分おきます。
入浴後のアフターケア【1】
【1】
枝毛や切れ毛が多い場合は、洗い流
さないタイプのトリートメントやオイル
を使いましょう。栄養を浸透させ補修
する効果のある、たんぱく質やアミノ
酸が含まれるものがオススメです。
入浴中の基本ケア【2】
【2】
トリートメントを頭皮につけるのは
NG。毛穴を詰まらす原因になりま
す。蒸らした後は、しっかり洗い
流しましょう。
入浴後のアフターケア【2】
【2】
濡れた頭皮は雑菌がつきやすいので、
必ずドライヤーでブローします。
冷風と温風を切替え、乾いたときに
髪の毛に熱が残らないようにすると、
熱による痛みも防げます。
簡単スカルプケアでスッキリ小顔!
即効性があるのは、なんといっても頭皮マッサージ。
「健やかな髪」「フェイスライン」「いきいきとした艶肌」に効果的な3つのスカルプケアで、-5歳を目指しましょう。
簡単スカルプケア ぺちゃんこ髪、ダメージヘアに
簡単スカルプケア フェイスライン、目元のたるみに
簡単スカルプケア 肌のくすみ、血色の改善に
二日酔いなし!当日使える防止策
悪酔い防止★おつまみセレクション
忘年会の直前 ●乳製品・水分 ●梅干し・かんきつ類
忘年会の最中 ●豆腐・油揚げ・納豆 ●鶏のから揚げ ●枝豆
忘年会が終わったら ●水・お茶・ジュース