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屋外で過ごす機会が多かった、夏。 帽子や日傘を使っていても、髪はしっかり紫外線を浴びています。 紫外線は、髪表面の油分を奪い、キューティクルを壊し、本来のツヤと潤いを奪います。 さらに、キューティクルが損傷していると、そこから水分やたんぱく質が流れ出てしまいます。 また、普段どおりのブラッシングやスタイリングをしても髪に大きな負担がかかり、最悪、痛んだ髪が切れてしまうことも。 家庭でできる集中ケアで、髪の補修を行っていきましょう。
暑さのあまり、食が細くなりがちな夏。 「冷たいもの」や「口当たりのよいもの」ばかり食べて過ごしていませんでしたか? 夏は、暑さによる疲労や紫外線対策で体内のビタミンやミネラルが大量に消費されます。 また、熱帯夜で眠りが浅くなり、体力消耗も激しいため、頭皮まで栄養が行き渡らないことも。 髪にコシがなくなり、細くなってしまう前に、髪を健やかに保つための栄養素を積極的にとりましょう。
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