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美人手帳2012年9月号

 
  私たちの皮膚は、肌の奥のほう(真皮)で作られた細胞が、上部の
細胞を押し上げ、表面の細胞が垢になってはがれおちることで、
新しく生まれ変わっています。

この、皮膚が生まれ変わる周期(ターンオーバー)は約1ヵ月。
つまり今のあなたの皮膚は紫外線がキビシイ8月に作られたもの
なのです。紫外線を浴びると、皮膚はダメージを食い止めるために
角質を厚くします。すると、今度は角質が厚くなりすぎて、ターン
オーバーがスムーズにいかなくなってしまうのです。

陽射しがサンサンと降り注ぐ真夏は、しっかり日焼け対策をして
いるつもりでも、紫外線の影響は受けているもの。

そう考えると、この時期のお肌がなぜゴワつくのか、わかりますよね。
  紫外線をたっぷり浴びた皮膚は、肌の中に大量のメラニンを作ります。
そのままだと、確実にシミ予備軍ですが、正常な代謝を促せば、
くすみやゴワつきが解消されます。

角質ケアは、ピーリング石鹸やジェルを週2~3回ほど、
代謝が活発になる入浴中に行うとよいでしょう。

また、角質ケア後は、肌に穏やかな洗顔料を使い、しっかり泡立てて
こすらずに汚れを落とします。

タオルを使う時も、優しく水分を吸い取らせるように押し当てましょう。
 
 
  身体が温まり、代謝が促進されるバスタイムは、肌の疲労を
回復させる絶好のチャンス。

特におススメは半身浴。保湿効果の高い入浴剤を選んで、
芯から温まりましょう。
 





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