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誰でも簡単!すぐできる!
白髪予防テクニック
白髪になる原因、実はこれ現代科学をもってしても、100%は解明されていません。
しかし原因は解明されていませんが、白髪になりにくくするための予防法があります。
毛髪というのは、日々成長しています。
でも勝手ににょきにょきと伸びているわけではなく、成長するための栄養素を頭皮からもらっています。
頭皮からどのように栄養をもらっているかと言いますと、本当に小さく狭い「血管」から、もらっているのです。
( 図1 参照)
栄養価の高い野菜は、良い土壌(畑)から生まれます。
しっかりと畑(頭皮)を耕すことで、元気な野菜(毛髪)が生まれます。
白髪を増やさない方法はある?
では、どのように耕せば良いのでしょうか。
簡単です。頭皮を前後左右によく動かし、マッサージを行うのです。
両手の指を頭皮に押し付けながらゆっくり上に引っ張り上げ、頭皮を頭頂部に集めるようにマッサージを行います。
そして、マッサージしながら指で押し上げる場所を徐々に上部に移動させます。このとき頭皮を動かすイメージで行うとより効果的です。
この様にすると、頭頂部に「ゆとり」が生まれますよね。
頭皮がつまめるくらいだと、健康な良い頭皮と言えます。
人間の肌は常に重力で引っ張られています。
肌が年齢とともにさがってくるのは、そのためです。
頭皮も重力に引っ張られることで、どんどん張っていきます。
すると、細い血管がさらに圧縮され・・・栄養不足になっていきます。
まずは1日10分程度。必要なのは皆様の「手」のみ。
これをコツコツと、毎日続けるだけで、白髪の予防に効果的です。
しかもこのマッサージ、実はお肌のリフティングにもなります♪
今日から、はじめてみてください。3ヶ月後、髪質に違いを感じたら・・・
それは頭皮が元気になった証拠です。
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