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美人手帳2016年8月号

通りすがりに「ぷわぁ〜ん」・・・正しい頭皮のニオイ対策、できてますか?

夏真っ盛りの汗の季節。意外と自分では気がつかない頭皮から発するニオイ。ケアしているつもりでも、間違った方法では逆効果なことも・・・?
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頭皮のニオイ、気になりますよね
エレベーターや満員電車など人の多いところや
すれ違いざまに、気がついてしまう「頭皮のニオイ」。
他人のニオイは嫌なものですが、自分のニオイも気になります。
頭皮のニオイが発生する原因と正しい対策、きちんと知っておきましょう!
あなたは大丈夫?頭皮がにおう3つの原因
毎日溜まる「皮脂汚れ」
頭皮には汗のもとである『汗腺』、そして皮脂を出す『脂肪腺』があります。
汗と皮脂は頭皮の潤いが蒸発するのを防いでくれる役割もありますが、夏は分泌量が増加するため、脂っぽさが勝ってしまいます。
この皮脂汚れが頭皮に残ってしまうと、雑菌が繁殖し、頭皮のニオイにつながってしまうのです。
知らずに溜まる「ストレス」
毎日の仕事や人間関係など、知らず知らずにため込んでしまう『ストレス』も実は臭いの原因です。
ストレスが溜まると発生するのが、『活性酸素』。
この活性酸素が、臭いの原因となる過酸化脂質をつくりだします。

また、ストレスによって増える『アドレナリン』も皮脂の増加を促してしまいます。
女性も避けられない「加齢臭」
男性に多いと思われがちですが、女性も40代を過ぎると加齢臭の危険があります。
一番の要因は、『ノネナール』という体臭成分。
これは、皮脂腺から出る脂肪酸が酸化することで出来る物質で、40歳を過ぎると、どんどん発生するようになると言われています。
また、ストレスで発生する『活性酸素』ですが、こちらも加齢臭の原因のひとつ。
ここに、雑菌が繁殖した皮脂汚れがプラスされると、臭いがますます悪化してしまうのです。
─
間違ったニオイ対策してませんか!?正しいケアで“頭皮も美人”に!
朝シャンは皮脂を増やしてしまう!?シャンプーは夜に。一日の皮脂汚れを落としましょう。
健康なお肌には、適度な皮脂が必要です。
必要以上に皮脂を除去してしまうと、お肌を防御するものがなくなるので肌は余計に皮脂を出し、結果的に過剰になってしまいニオイの原因になります。
朝に髪と頭皮を洗ってしてしまうと、皮脂の保護のない頭皮が、外部からの刺激に長時間、直接晒されることになります。こういったことから朝シャンはNGです。
シャンプーは夜に行い、溜まった1日の汚れを落としましょう。そして朝には適度な皮脂が保たれている状態にしましょう。それがもっとも健やかな頭皮を作ります。
頭皮をしっかり洗えるオススメシャンプー
トリートメントの香りに頼ってませんか?トリートメントは毛先のみ。毛穴をふさがないように!
ニオイが気になるからと、いい香りのするトリートメントをたっぷりと髪や頭皮につけていませんか。
紫外線や、気温差、エアコンによる乾燥などでダメージを受けやすい夏の髪にはトリートメントは必須です。しかしつけすぎは禁物。トリートメントは頭皮につくと毛穴をふさいでしまい、皮脂が毛穴に閉じ込められて、ニオイだけではなく薄毛の原因にもなります。
トリートメントは乾燥が気になる毛先中心に塗布しましょう。そして不必要な分はよく洗い流しましょう。
頭皮のニオイを気にするのなら、ニオイが出にくい頭皮を作ることが先決です。
頭皮についても心配なしノンシリコン処方
髪1本1本をコーティング

頭皮を“動かす”ヘッドスパクレンジングを使用しながら行ってください。基本の3分ヘッドスパのやり方はこちら
それ、メイク落としです!頭皮もお肌ですが、クレンジングは頭皮専用のものを!
皮脂を除去するのなら、週に1度のクレンジングはオススメです。
しかしお顔のメイク落とし用のクレンジング剤を使っていませんか?
メイク落としは、化粧品を落とす目的で使うので、脱脂力が強いものが多いのです。
何もつけていない頭皮にお顔用のクレンジングを使うと、必要な皮脂まで除去してしまい、結果として過剰な皮脂を誘発してしまいます。
また頭皮の乾燥などで別のトラブルの危険性も。
頭皮のクレンジングは、皮脂除去のほか保湿効果のある頭皮専用のものをお使いください。シャンプー前にクレンジングを行なうと、シャンプーの泡立ちがよくなり、シャンプーの洗浄力の効果を高めることもにもなります。
余計な皮脂汚れをオフ&潤いは守る

頭皮のニオイケアとして大切なことは、頭皮に「余計な皮脂をのこさないこと」。
日々溜まる皮脂汚れを夜のシャンプーで正しく取り除き、トリートメントは毛先にのみおこない、週に1度くらい頭皮専用のクレンジングをすることです。
他にも、においの強いものや肉・魚ばかり食べないこと、定期的に運動で汗をかくことなど身体の中のケアも大切です。
そこまでシビアでなくても、自分の「ぷぅ〜ん」が気になったら、シャンプー前に頭皮クレンジングを使うだけでも変わって来ます。
ぜひ、お試しくださいね。

▲ 8月は「鰹たたきのカルパッチョ風」です。 ▲



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